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大枣黄精炖猪肘,补中益气,还能强筋骨

发布日期:2023-11-18 19:42    点击次数:186

嘿,大家来学做一道大枣黄精炖猪肘,不仅美味,还能益气壮骨哦!

【材料】:猪肘750克,大枣(干)30克,黄精20克,大葱15克,姜10克,盐5克,味精2克。

【做法】:1. 把猪肘子刮洗干净,放入沸水锅内焯去血水,捞出洗净待用。

2. 葱、姜洗净,拍破备用。

3. 将黄精切成薄片,装入纱布包中,扎好袋口。

4. 大枣洗净去核。

5. 将以上诸原料一起置于砂锅中,加入适量清水煮沸后,撇去浮沫。

6. 改用文火煨至猪肘熟烂,加入盐、味精等调味即可。

是不是很简单呢?这样一道美味又健康的菜肴,不仅能,真是太棒了!如果你家里有中老年骨质疏松症的亲戚朋友,不妨试试做这道菜给他们吃哦!

味精纱布包大枣黄精美味发布于:云南省